如何促进生长？

能否继续长高主要取决于生物年龄和生长软骨的状况。在儿童和青少年中，长骨的生长依赖于生长板中的细胞。这一过程的速度受遗传因素、激素水平、饮食习惯、体育活动、睡眠质量以及整体健康状况的影响。

如果孩子的生长速度慢于同龄人，则需要接受儿科或内分泌科的评估。原因可能包括：

• 营养缺乏，
• 慢性病，
• 内分泌紊乱，
• 骨骼发育异常。

只有当治疗针对确诊的病因时，治疗才有效。生长激素仅用于特定的医疗适应症，而非作为增高的万能方法。

在生长发育结束且生长板闭合后，无论进行何种锻炼、拉伸、服用补充剂还是使用激素制剂，都无法延长骨骼。训练和物理治疗虽能改善体态、活动度及身材线条，但不会导致四肢解剖学长度的永久性增加。

如何促进成年人的身高增长？

对于成年人而言，能够真正、持久地增加骨长度的唯一方法是手术性肢体延长术。该手术基于牵张成骨原理——在对骨骼进行可控截骨后，将骨段逐渐拉开，新骨组织便会在形成的间隙中生长出来。

延长手术可采用外固定器、LON混合术式或PRECICE系统等内置伸缩钉。具体方案的选择及可实现的矫正范围取决于肢体结构、组织弹性、健康状况以及术前评估结果。

通过运营手段提升增长

手术增高术是利用牵张成骨现象来延长下肢骨骼的方法。这是人体的一种自然能力，即在逐渐分离的骨段之间形成的间隙中生成新的骨组织。该方法可在自然生长过程结束后，实现腿部长度的永久性增加。

手术的具体内容是什么？

在手术过程中，外科医生会进行截骨术，即对股骨或胫骨进行可控切开。随后，医生会利用一种可实现渐进式延长的手术系统对骨骼进行固定。该系统可以是环形外固定器、LON混合术，或是如PRECICE系统这样的伸缩式髓内钉。

PRECICE 内固定钉被植入骨通道中。其驱动机制通过外部磁控器启动。植入物会逐渐伸长，从而增大骨段之间的距离，且无需使用固定的外部牵引装置。